Sample Sidebar Module

This is a sample module published to the sidebar_top position, using the -sidebar module class suffix. There is also a sidebar_bottom position below the menu.

Sample Sidebar Module

This is a sample module published to the sidebar_bottom position, using the -sidebar module class suffix. There is also a sidebar_top position below the search.
Здоровое питание
ЕВРОПЕЙСКИЙ ИНСТИТУТ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ
  • Register


Здоровое питание

Что бы быть здоровым, нужно правильно питаться. Чтобы правильно питаться, нужно знать какие продукты для этого подходят.

Именно об этом Вы здесь и узнаете!

Представленная на данном сайте информация носит ознакомительный характер!

Наступило время, когда мы все чаще задумывается, насколько полезно то, что мы едим. Сегодня модно вести здоровый образ жизни, питаться здоровой едой и органическими продуктами. Что же такое органическая продукция, откуда она получила такое название и какие требования к этой продукции?

Органические продукты (БИО, ЭКО) – новая категория товаров, при производстве которых не используются химических удобрения, технологии генной инженерии, искусственные добавки и прочие сомнительные методы, безопасность которых для человека и окружающей среды еще не доказана.

По международному законодательству такую продукцию получают по специальным стандартам, которые жестко регламентируют условия сертификации предприятий и порядок контроля над их деятельностью. Все звенья производства сертифицируются не реже одного раза в год, что подтверждается специальным знаком на упаковке. Сейчас действует новый обязательный логотип - так называемый Биолист. Для получения разрешения на его использование необходимо, чтобы 95 % ингредиентов имели органическое происхождение, а сама продукция была расфасована таким образом, чтобы изменить ее содержимое, можно было лишь вскрыв упаковку. Процедура сертификации длительная, сложная и дорогая, что естественно сказывается на цене продукта. В среднем, стоимость в мире на органику  выше на 20% -40%, чем на аналогичные обычные продукты.

Понятие «экологическое (органическое, биологическое) производство» было зафиксировано в директиве ЕС «Общеевропейское соглашение по органическому производству сельскохозяйственной продукции № 2092/91 от 24 июня 1991 года». С 1 июня 2009 года действует новая директива за номером 834/2007. Она определяет:

1.Нормы экологического земледелия. Запрет на использование в хозяйствах, производящих экологически чистую продукцию, генномодифицированного посевного материала, клонирования и облучения, синтетических и химических средств обработки почвы и защиты растений. Использование только посевного материала, выращенного в экологических хозяйствах.

2.Нормы экологического животноводства. Использование исключительно экологических кормов, отказ от синтетических добавок, стимуляторов роста и генных технологий. Свободный выгул и выпас животных в летнее время. Запрет на привязное содержание скота.

     Органический продукт — это особый способ производства, особое качество, особая польза. В чём ценность продуктов и продукции органического происхождения?

-Не содержат генетически модифицированных организмов (ГМО), ГМ продуктов и их    производных;

-не содержат химически синтезированных консервантов, красителей, ароматизаторов, стабилизаторов и загустителей;

   -производятся без использования вредных технологий (ультразвуковая обработка, химическая консервация, обработка фенолами и ПАВ, атомное расщепление, радиационная обработка, газация);

   -не содержат сырья сельскохозяйственного происхождения, выращенного с использованием пестицидов, химических удобрений и другой агрохимии, гормонов и стимуляторов роста;

   -не содержат сырья сельскохозяйственного происхождения, выращенного вблизи промышленных центров.

   В чём же разница между продуктами органического происхождения и продуктами, приобретёнными в супермаркете и на рынке? Для изучения этого вопроса, австралийскими учёными была проведена экспертиза, благодаря которой выяснилось что содержание полезных минералов в мг. на кг. в продуктах, выращенных органическим способом (органика) превышает в 10раз, нежели в продуктах, выращенных промышленным способом  (супермаркет).

 

 

Минералы

Фасоль (мг/кг)

Томаты (мг/кг)

Перец (мг/кг)

Свекла(мг/кг)

1. Кальций

 

 

 

 

Супермаркет

40

6,7

4,7

6

Органика

480

67

84

1600

2. Калий 

 

 

 

 

Супермаркет

260

200

150

450

Органика

1900

300

1600

2600

3. Магний 

 

 

 

 

Супермаркет

26

10

11

69

Органика 

240

89

700

1700

4. Цинк 

 

 

 

 

Супермаркет

0,38

0,19

0,13

0,57

Органика 

3,4

1,2

2,5

130

   Можно себе представить, как часто мы покупаем фрукты и овощи в полной уверенности, что обеспечили семью самым лучшим натуральным источником питательных веществ, которых там может вовсе и не быть.

   Для производства органического мяса нельзя использовать антибиотики, гормоны и стимуляторы роста. Животных нельзя удерживать в тесных стойлах и негуманно с ними обращаться. Коровы должны свободно гулять по пастбищам. Есть даже нормативы, определяющие, сколько гектаров требуется, к примеру, для одной взрослой коровы. Да и трава, которую едят коровы, должна расти на земле, не обработанной химией. Только в том случае, если все требования выдержаны, фермер сможет называть свою продукцию органической.

Обычная ферма.

Органическая ферма.

    Заботьтесь о своём здоровье и здоровье Вашей семьи и покупайте те продукты, которые помогут его сохранить на долгие-долгие годы!!!!

 

Автор: Диетолог, эксперт по питанию Галина Бурковская.

 

Поделиться в соц.сетях:

 

НАША МИССИЯ:

Пропагандировать и внедрять здоровый образ жизни, путем продвижения продуктов здорового питания, поддержки их производителей и потребителей.

Оформить подписку

Зарегистрируйтесь для получения последних новостей, будьте в курсе всех событий нашего Интитута.